admin Sobre el Autor:
Craig Ballantyne, es un respetado personal trainer que vive en Toronto. Columnista habitual en la revista Men’s Health y su versión femenina Women’s Health, y también es miembro de la junta de asesores de entrenamiento para varias revistas más como por ejemplo Maximum Fitness y Oxygen.
El “Entrenamiento Turbulento” para Mujeres:
En su método de entrenamiento Craig hace hincapié en la importancia de entrenar con intensidad. Craig Ballantyne recomienda que los entrenamientos sean solo de tres por semana de no más de 45 minutos de duración pero de máxima intensidad. En su sistema de entrenamiento nos muestra varios recursos para añadir intensidad a los entrenamientos.
Sin duda una de las grandes ventajas de este sistema de entrenamiento es que no necesitamos anotarnos en un gimnasio pues podemos hacer todos los ejercicios y rutinas en cualquier momento y en nuestro propio hogar. Craig explica de una manera muy amena y clara los ejercicios y rutinas que debemos hacer para quemar más grasa sin necesidad de sesiones de cardio y con ejercicios muy sencillos que podemos realizar en nuestro propio hogar.
Lo cierto es que es un método realmente interesante, abarca algunos conceptos novedosos y también vemos otros más clásicos, pero lo más importante para nosotros es que está todo bien organizado, y resulta un programa de entrenamiento válido para todo el mundo independientemente de su nivel.
Por otro lado la reputación de Craig está fuera de dudas y si tenemos en cuenta que el paquete completo con todos los libros totalmente traducidos al Español solo cuesta 26,53 EUR ($35.39) y la descarga es instantánea vale la pena por lo menos echarle un vistazo.
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El paquete Básico cuesta solo 26,53
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El Entrenamiento Turbulento Completo de 26 Semanas para Perder Grasa
Y LOS 3 BONOS GRATUITOS:
1) El Entrenamiento Turbulento para Perder Grasa Extrema en 4 Semanas
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” Catherine revierte el proceso de envejecimiento y, Pierde 11 Kilos y 40 centímetros de su Cuerpo en Solo 12 Semanas!”
” Yo hice la dieta de Atkins, South Beach y Weight Watchers, y todas funcionaban por un corto periodo de tiempo, pero nunca podía bajar de los 70Kg. El Entrenamiento Turbulento me hizo rebasar esa barrera de los 70K. Quizás entraron en juego varios factores, el primero era que tenía una meta específica y una fecha para alcanzarla. ¡Nunca había hecho eso! Segundo, tenia los entrenamientos y los ejercicios de Craig. La combinación de resistencia e intensidad en los ejercicios marcó la diferencia. Tercero, aprendí la importancia de una buena nutrición. En cuarto lugar, tenía el apoyo de mi esposo e hijo que me apoyaron desde el principio. Añade a esto el apoyo que recibí por parte de Craig y su método de entrenamiento y mi sueño de transformar mi cuerpo en 12 semanas se hizo realidad.”
Catherine Gordon,
Ganadora del Concurso Transformación con el Entrenamiento Turbulento
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